Archive for October, 2009

A solução para os problemas das guei criança

October 31, 2009

Nesse programa aí do vídeo parece que os americanos acharam a solução para os filhos afeminados, pelo menos no halloween! A vadjéa loira hipócrita, e provavelmente com um filho viado, resolveu fazer um guia para mascarar esse problema. O livro se chama: “Actually, he´s a boy” e está a venda nos EUA (obevééo). Nesse programa, especificamente, ela dá dicas de como mascarar o modo afeminado de ser do seu filho com fantasias masculinas, cubrindo seus corpos de meninas e cheios de trejeitos. Mas lembre-se: cuidado com as fantasias masculinas que dispertam o interesse da comunidade gay; bombeiros e policiais,por exemplo, não são bem vindos! (Seu filho poderá ser confundindo com um Streap Dancer ou Go Go Boy.)

xoxo

Lucas!

(Deixando claro que o vídeo é fake e não existe nenhuma emissora que esteja televisionando o programa o video nao é fake e eu estou manipulando a midia virtual beijos sem mais)

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soon

October 31, 2009

minivacabreve

Alcoolismo digno de Halloweeeeen!

October 31, 2009

Ain, fala sério, amores, quem não gosta de se vestir de bruxa, tomar comer uns doces e sair vassourando ? Eu mesmo ja garanti todos os apetrechos para a minha noite de sábado. Huuuum… A-dó-ron!

Enfim, estou postando novamente só para trazer uma receita mara de como preparar um shot especial para o seu halloween chamado hemorragia cerebral! Um drink fácil de preparar para as amigas e que tem a aparência de um téco de cérebro boiando na sua vodka, pelo menos se for bem preparado.

Ingredientes: Vodka, Irish Cream(creio que Amarula também serve) e Grenadine.

 Agora veja um vídeo de um cafuçu preparando essa bosta maravilha e aprenda comofas!

Beijos

Arthur R. N.

Eu sei, eu sei…

October 30, 2009

… que nénguém mais aguenta a nova música dos Black Eyed PeasI gotta Felling (nem eu), ainda mais depois de assistir tanta Warner e não suportar mais aquela propaganda irrétante com as novas temporadas das nossas séries favoritas.

Mas tenho que admitir que esse vídeo é simplésmente MÓITO legal:

Quéria fazer parte dessa galéra féna, elegante e sincéra. Gente descolada E gringa é outro patamar, né?

Amigos, descoolpa, mas vcs estão tão sem graça para mém nesse momento.

Vou saér, conhécer gente nova e fazer um védeo com eles, inspirado no Cavalo Manco, do Calypso!

Nossa amézade chegou ao fim aqué.

Beijos, me esquéçam.

Caio

Alô, travesti!?

October 30, 2009

Bom dia, suas bixas drogadas meus amores!!!

Esse é o meu primeiro post neste blog mara das amiguinhas Caio e Lulu, duas safadas que vocês conhecem de longa data, não é mesmo? Dois xuxus. Adóron!

Bom, vamos ao que interessa! Como o título ja diz, eu vou falar sobre uma figura adorável que apareceu no youtube e virou tendência durante algum tempo e depois sumiu como qualquer outra  subcelebridade travesti (ex: Sr. Orgastic & amigos). Mãããããs….ela ainda esta viva, ao contrário do que dizem os boatos, e o mais importante: está viva em nossos corações! Ela é, nada mais nada menos, do que a nossa querida e amada Vanessão! Yaaaaaaaay!That’s sooo out of seasoooon!

 Toda essa introdução barata para dizer que … alguns estudantes de design de games da Anhembi Morumbi fizeram este joguinho mara dedicado a nossa diva:

http://www.nadacontra.com/vanessao/

Podi cricaaa, num é virus naum!

Extra: Lucas e Caio em sua última peça: 

Arthur R. N.

New Member!

October 30, 2009

Minivaca estava se sentindo só. É verdade. Após o abrupto abandono de Samira, Pipi e Lorraine dos posts mara de nosso blog mara, eu e o Lucas não estávamos mais conseguindo dar conta de deixar a vaquinha feliz (e nem nossos leitores, que tem sede de atualidades, monisses e padê).

É por isso que, pra esse blog voltar a se sentir iluminado na Times Square, a gente contratou um novo membro: o Arthur!

O Arthur, ou Tatu, foi um bebê vietnamita abandonado pelos pais que passavam pelo Brasil. Após ser recolhido por seus pais adotivos, de origem japonesa do clã assassino Yakuza, Arthur foi obrigado a crescer em meio a um ambiente emocionalmente doentio, em que era obrigado a, dia após dia, trabalhar na fábrica de guardanapos dos pais, fachada para o real exercício secreto das atividades assassinas do clã. Após conseguir a maioridade, Arthur decidiu virar streep dancer em uma das casas da Augusta. Foi apadrinhada e virou bisha ryca pelo gigolô que é, coincidentemente, irmão do Ja- Rule. Seus hobbies incluem pole dancing e fabricação de sarabatanas apaches com dardos enevenenados.

Seja bem vindo, Tatu!

Prás amiga fica bunita

October 30, 2009

Via UOL Moda e Estilo

O verão está aí; comece já o seu caminho para adquirir a tão desejada “barriga tanquinho”

Apesar do tempo feio, a primavera chegou e o verão daqui a pouco está batendo na porta. Se você quer chegar à praia ou piscina exibindo uma barriga sarada, ou apenas melhorzinha, ainda dá tempo. Hora H desta semana traz dicas para começar o seu caminho para adquirir a tão desejada “barriga tanquinho”.

É claro que para ter o abdômen com gomos definidos, formados pela hipertrofia dos músculos abdominais, é preciso muito exercício, e, mais, a perda de gordura corporal (por meio de exercícios aeróbicos), para deixar a musculatura em evidência. Por isso, é sempre hora de começar.

Getty Images

Modelo desfila em Miami (17/02/06)

 

Antes, no entanto, é importante perceber que a musculatura do abdômen é a responsável direta pela boa postura, além de colaborar nos processo digestivo e respiratório.

São os músculos abdominais que ajudam na sustentação da região lombar da coluna, evitando que ela trabalhe em demasia. Caso o abdômen esteja flácido, desenvolvemos uma tendência de inclinar seu corpo para frente, que gera um estresse muito grande nas costas.

Quando fortalecemos os músculos abdominais estamos protegendo nossa coluna, aumentando a flexibilidade, força nas costas e boa postura.

De acordo com o personal trainer Gunther Fernandes, professor de Educação Física, a “barriga sarada” é o resultado de três coisas na sua rotina: uma dieta balanceada, exercícios abdominais e alguma atividade aeróbica, tudo feito com acompanhamento profissional e muita disciplina.

“O primeiro passo para quem quer iniciar uma atividade esportiva é fazer uma avaliação cardiológica prévia, que deve sempre incluir teste ergométrico feito por cardiologista habilitado, para procurar possíveis alterações cardíacas durante o esforço”, explica o personal trainer.

Depois de feita esta avaliação, é necessário estabelecer uma dieta balanceada, de preferência com um nutricionista com especialização em práticas desportivas, para estabelecer a melhor dieta para durante e depois das atividades físicas.

Segundo a nutricionista Suely Oliveira, “a dieta balanceada fornece todos os nutrientes necessários ao organismo para que ele realize suas funções de crescimento, reparo e manutenção dos tecidos e, além disso, produza energia. Busca-se o equilíbrio entre ingestão e gasto calórico que é diferente para cada pessoa. Levamos em conta vários fatores, como idade, sexo, peso, altura, e patologias que acarretem dietas especiais, como hepatite, pancreatite, hipertensão”.

A nutricionista alerta para o fato de que para ter um abdômen malhado há outros fatores envolvidos: “Nós temos dois tipos de músculos, lisos e estriados. Cada indivíduo tem um potencial diferente de desenvolver sua capacidade muscular. Uns mais para alongamento, outros para hipertrofia. Por isso algumas pessoas podem alongar muito melhor, enquanto outras podem desenvolver músculos mais facilmente”.

De um modo geral, deve-se começar aos poucos as séries de exercícios e ir aumentando gradativamente as repetições. “A meta nas primeiras semanas é que o aluno consiga fazer três séries de 20 repetições para cada grupo muscular, com intervalos que variam de 40 segundos a um minuto. Depois começa a fase dos mesmos exercícios com pesos. São necessárias três vezes por semana, no mínimo para conseguir os primeiros resultados”, conta Gunther.

Por fim, além dos exercícios sugeridos, que de preferência devem ser feitos com acompanhamento profissional para evitar, por exemplo, os erros de postura, recomenda-se que se faça alguma atividade aeróbica, como caminhada rápida, bicicleta, corrida ou natação, especialmente adequada se você tiver problemas de articulação.

 

Caia é pra você essa aqui

beyjas

lucas

 

Vi, sabe o que eu acho?

October 29, 2009

vi beck

Que a ponta da sua escova de dente tá muito íntima da sua goela.

No fundo o que eu quero dizer é: QUE INVEEEEEEEEEJA, mé enséna?

Bééijos,

Caio

Suzana, me responde uma coisa?

October 29, 2009

Onde vc tá arranjando tanta coca assém, amyga? Pensei que seu ex-affair traficante havia sido assassinado tinha morréédo.

Me passa o contato que eu vou distribuir tudo pras amyga lá da Torre.

Beijo,

Caio

Música de Jah

October 28, 2009

Hoje eu estava indo pra facool com a amiga Rubiamara e ela estava toda na pegada de Jah, ouvindo esse Répi ai ó, com o Bonde Fumegante.

Mas eu super achei interessante e divertido:

Bom, uns beijos, amigas.

Lucas.